tag:blogger.com,1999:blog-47857905667937827042024-03-04T21:52:46.159-08:00Fru MarcherAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13445179605202075668noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-4785790566793782704.post-73711639570790200002014-08-21T11:25:00.001-07:002014-08-21T11:26:03.850-07:00Chokoladepålæg<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Det kan godt være at jeg nærmer mig en alder hvor man bør kalde sig voksen. Jeg er gift, har job, måske snart hus og hvad der ellers hører til voksenlivet...men der er én ting fra barndommen jeg aldrig vil kunne slippe...Chokoladepålæg!! Smørbar, cremet, chokoladet, snasket, sødt og bare helt fantastisk! Ok der er flere ting fra barndommen som jeg ikke slipper, men en god hvid bolle lørdag morgen, med rigeligt chokoladepålæg på...der er ikke meget som slår det. =)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Og på min seneste shopping tur fandt jeg så denne fra isis. Den er ikke uden kalorier, men sammenlignet med Nutella og andre chokoladepålægsvarianter, så var der en del at hente.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Så den ene gang om ugen at jeg nyder lidt syndig chokoladepålæg...så vil jeg helt klart vælge denne...</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Søde hilsner fra</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-large;">"Fru Marcher"</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR_0pgNOvzw6PFEJOWV9C0rWUt6JAlKTJkYKnPjopIIY-lc8PfOIwKRV4wHWX-97H1BQNC-1jd1mw9E6WTVN25_vN8hK3fToGAuOlr3F71BKwvk73Xma_RZwVNJknd1Tg_e6WBW5mA5Agu/s1600/IMG_8498.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR_0pgNOvzw6PFEJOWV9C0rWUt6JAlKTJkYKnPjopIIY-lc8PfOIwKRV4wHWX-97H1BQNC-1jd1mw9E6WTVN25_vN8hK3fToGAuOlr3F71BKwvk73Xma_RZwVNJknd1Tg_e6WBW5mA5Agu/s1600/IMG_8498.JPG" height="400" width="265" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8s1wt8AisI6GXowfI6T2Kcjo12RmQWCkS6GVElkU1Jg_UGo1BXJQ7ZfINEaU7Qum6eUePmYfkSQ3-MlQ4otkPwkEUOWtGWFiOqm5d4gfmSxKqYLwAIPe2CNpfEKqWuHFnBGwVfqOA7PQG/s1600/IMG_8508.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8s1wt8AisI6GXowfI6T2Kcjo12RmQWCkS6GVElkU1Jg_UGo1BXJQ7ZfINEaU7Qum6eUePmYfkSQ3-MlQ4otkPwkEUOWtGWFiOqm5d4gfmSxKqYLwAIPe2CNpfEKqWuHFnBGwVfqOA7PQG/s1600/IMG_8508.JPG" height="425" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h2>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-large;">Chokoladepålæg: 67 kcal per port.</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">[1 portion]</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">15 g Chokoladepålæg</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ja...der er ikke så meget at forklare. Men jeg synes det smager bedst på en hvid ristet bolle, der stadig er en smule lun. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13445179605202075668noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4785790566793782704.post-88077230478089907222014-08-09T04:31:00.000-07:002014-08-09T04:31:11.339-07:00Nudelsalat<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Jeg er ikke vegetar...men jeg kan godt lide at lave vegetarretter ind i mellem. Der er ofte rigtig meget smag i, spænende grøntsager og så udfordrer det mig til at prøve nye opskrifter.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">I forrig uge lavede jeg denne nudelsalat til aftensmad. Den var virkelig lækker, så den vil blive serveret igen. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Den behøver jo heller ikke at være fuld vegetar, da man sagtens kan servere fisk, kylling eller en god bøf til =) </span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Jeg er sikker på at den også er god til frokost!</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sommerregn hilsner fra</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-large;">"Fru Marcher"</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_mADDX5b0J7dAP6JD3nIoRLk7UMxvl_ShcVf3WG4TK1g-DQl2576PrkXI5D7n6zrNchmdFxYkmpxtv1a5ee83w2mAc3hpo_HF1F8pLQWHmSXSaGe_ZNm3R0iwaiE0IGplTyHuXG4C59JH/s1600/IMG_8187.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_mADDX5b0J7dAP6JD3nIoRLk7UMxvl_ShcVf3WG4TK1g-DQl2576PrkXI5D7n6zrNchmdFxYkmpxtv1a5ee83w2mAc3hpo_HF1F8pLQWHmSXSaGe_ZNm3R0iwaiE0IGplTyHuXG4C59JH/s1600/IMG_8187.JPG" height="400" width="266" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMvuRzx5jDWeHes8IHyig7wsEhV-7rUPpwvLCn4RcSpPFdrFIvthCP9qH5OutFZ92fQZAzkBsECDtHgsd1u-ZIq7qGZabpTANlvVH40jhTrVJBq9S2HKTv3-Okc_ZPUB44eJspqgfp6xM5/s1600/IMG_8188.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMvuRzx5jDWeHes8IHyig7wsEhV-7rUPpwvLCn4RcSpPFdrFIvthCP9qH5OutFZ92fQZAzkBsECDtHgsd1u-ZIq7qGZabpTANlvVH40jhTrVJBq9S2HKTv3-Okc_ZPUB44eJspqgfp6xM5/s1600/IMG_8188.JPG" height="400" width="397" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h2>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-large;">Nudelsalat: 471 kcal per pers.</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">[2 personer]</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">150 g Fuldkorns Nudler</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">170 g Edamame bønner u/skal</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">½ stor Agurk</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2 tsk Sesamolie</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1 tsk fiskesauce</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1 tsk jordnøddeolie</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1 tsk soja sauce</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1 spsk Peanuts</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lidt persille</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Kog nudlerne og hak imens persillen lidt groft. Bland de våde ingredienser til en dressing. Hvis edamame bønnerne er frosne, skal disse tøs op før de bruges i salaten.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Når nudlerne er kogt, blandes det hele sammen med dressingen. Hak peanutsen og drys ovenpå og pynt evt med lidt mere persille.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13445179605202075668noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4785790566793782704.post-12469525197201949612014-08-09T03:41:00.001-07:002014-08-09T03:41:09.723-07:00Tunsalat<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Så må "ferien" være forbi....på flere måder...og det er tid for Fru Marcher at komme igang igen. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Det klør og så en smule i fingrene efter at dele det jeg kreerer i køkkenet...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">I dag starter jeg let ud med en klassiker som Frk. Schou også har lavet før..nettop tunsalat.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tun reder mig ofte, da jeg altid har en dåse eller to i skabet. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Dagens version er ganske simpel..men som altid kan den varieres efter smag eller hvad man liiige har i køleskabet. (Hvilket giver mig inspiration til at måske lave en ny version snart...=)</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Blæsende men varme weekend hilsner fra</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-large;">"Fru Marcher"</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHfVaU9oZ_E6ftNgrsOdU0YSO9trnhY1fmiTdWGK1kV5iF0WWNIFoZLw4fYgl3QZMXYk3T1ORIST95EaI5KjsCDaN1A86zEI6vvzz8uKh9SHi-ERNx-odjqkQ-oveFnuLoeTMMjEawzq6k/s1600/IMG_8168.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHfVaU9oZ_E6ftNgrsOdU0YSO9trnhY1fmiTdWGK1kV5iF0WWNIFoZLw4fYgl3QZMXYk3T1ORIST95EaI5KjsCDaN1A86zEI6vvzz8uKh9SHi-ERNx-odjqkQ-oveFnuLoeTMMjEawzq6k/s1600/IMG_8168.JPG" height="266" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_8b_dd-NQcSf1LWU7Djw-PxTfi1DDZr-V5yaTbC_UCWNq5KIAt12L5bEu3bKJ0C0yc83WSZyFqttiaKON-ppkyBEc-ieGgDiHTMQmIJt8yl_oSsDNX_kHpbu4otkuplqYk_S9pTIhPX2Z/s1600/IMG_8179.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_8b_dd-NQcSf1LWU7Djw-PxTfi1DDZr-V5yaTbC_UCWNq5KIAt12L5bEu3bKJ0C0yc83WSZyFqttiaKON-ppkyBEc-ieGgDiHTMQmIJt8yl_oSsDNX_kHpbu4otkuplqYk_S9pTIhPX2Z/s1600/IMG_8179.JPG" height="400" width="266" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<h2>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-large;">Tunsalat med grønt: 118 kcal per pers.</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">[2 personer]</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">1 dåse Tun i vand</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2 spsk Skyr 0,2 %</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">½ peberfrugt</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">5 spsk Kapers</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1 god dusk Persille</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13445179605202075668noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4785790566793782704.post-4790153545565276572014-06-20T23:24:00.000-07:002014-06-20T23:24:20.622-07:00Weekend morgenmad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Jeg kan godt li' at hygge om morgenen i weekenden. Ting må gerne tage den tid det tager...Derfor må min morgenmad også godt bære præg af at der er tid nok til at nyde, nippe og slappe af.</span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Denne morgen stod den på masser af frugt. Det ikke bare ser godt ud det smager også fantastisk!</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Prøv det! og få en god start på weekenden...</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Weekend hilsner fra</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-large;">"Fru Marcher"</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio404JU0W39Yzy0h5_6kaJx1EsC6M9DcbXDjMF8N2Y3oa2P5Vk-qnBv5Oi1ImRtatuvdHGs2VAB0wQifYigx_sI26bABl7zTRGsTwUX3BqjI85ckEpUURhP6OkA5g_Lw5GIgLCG2nZScDI/s1600/IMG_8055-001.JPG" height="640" width="424" /></span></div>
<br />
<h2 style="text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-large;">Bananmad med tilbehør: 340 kcal</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">1 skive groft franskbrød</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1 tsk Philadelphia Light</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">100 g Jordbær</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1 glas æblejuice (2 dl)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1 kop kaffe</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13445179605202075668noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4785790566793782704.post-26335742209126828982014-06-20T11:29:00.000-07:002014-06-20T11:38:04.167-07:00Kære læser...Hvis du lige er støt på denne blog, så skal du være hjertelig velkommen!<br />
Til jer der fulgte mig som "Frk. Schou" - Velkommen til min nye udgave!<br />
<br />
Livet ændres hele tiden...nogle gange mere drastisk end andre. Jeg skal ikke lave et sentimental indlæg, men ændringer er nettop det der ligger til grund for denne nye blogg.<br />
<br />
Selv om Weight Wacther er lukket i Danmark, vil jeg stadig dele ud af mine kreative idéer til mad og søde sager. Denne gang - udregnet i kcal!<br />
<br />
Jeg håber i vil kunne lide mine opskrifter og vil følge med på vejen....<br />
<br />
Mange varme hilsner fra<br />
<br />
Fru Marcher<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13445179605202075668noreply@blogger.com0